Resep MPASI Anak GTM agar Si Kecil Tak Bosan dan Mau Makan

Liputan6.com, Jakarta - Bagi orangtua, menghadapi anak yang sedang mengalami Gerakan Tutup Mulut (GTM) bisa menjadi tantangan tersendiri. Variasi resep Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) dapat menjadi pilihan untuk menghadirkan menu berbeda ketika si kecil mulai menolak makanan atau kehilangan minat terhadap hidangan favoritnya.

Pada masa pertumbuhan, menu MPASI tetap perlu disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi, serta kemampuan makan anak. Orangtua dapat mengolah bahan seperti sayuran, protein, dan sumber karbohidrat menjadi hidangan dengan rasa, tekstur, serta bentuk yang sesuai dengan tahapan usianya.

Kreasi MPASI juga tidak harus menggunakan bahan atau cara memasak yang rumit. Bahan yang tersedia di rumah bisa diolah menjadi menu dengan tampilan berbeda agar lebih menarik perhatian si kecil.

Makanan berbentuk bulatan atau berukuran kecil, misalnya, dapat lebih mudah digenggam dan disantap oleh anak yang sudah mampu makan sendiri. Pilihan menu yang beragam juga dapat membantu menciptakan suasana makan yang lebih menyenangkan di rumah.

Variasi tersebut bisa diterapkan melalui sejumlah menu rumahan, mulai dari nasi bakmoy hingga sempol. Setiap resep dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tahapan makan anak, termasuk pemilihan bahan serta teksturnya, yang bisa jadi berbeda.

Berikut resep MPASI anak GTM yang dapat menjadi inspirasi menu rumahan agar si kecil tidak mudah bosan makan, melansir Cookpad, Senin, 28 September 2026, saat jam makan.

Resep Nasi Bakmoy Udang Bahan-bahan 400 gram udang 1 buah tahu sutra 2 siung bawang merah 2 siung bawang putih Secukupnya petis udang Secukupnya garam Secukupnya gula Secukupnya kecap manis Secukupnya minyak goreng Kuah Kaldu 5 buah udang 3 siung bawang putih 1 buah daun bawang Secukupnya garam Secukupnya lada Secukupnya gula 500 ml air Cara Membuat - Potong kecil bawang merah dan bawang putih kemudian tumis dengan sedikit minyak goreng.

- Setelah bumbu layu, masukkan udang dan tahu sutra yang sudah dipotong kecil-kecil.

- Setelah beberapa saat, seasoning dengan petis udang, gula, garam dan juga kecap manis (sesuaikan dengan selera untuk petis udangnya). Setelah itu koreksi rasa.

- Selanjutnya untuk membuat kuah tumis bawang putih yang sudah digeprek, daun bawang dan udang dengan sedikit minyak goreng.

- Setelah layu, tambahkan 500ml air dan seasoning dengan lada, garam dan gula. Tunggu hingga mendidih dan matikan kompor.

- Sajikan dengan nasi putih hangat serta tambah kerupuk udang dan potongan daun seledri (opsional).

- Tips: Jangan masak udang terlalu lama, karena tekstur akan menjadi keras.

Nasi Bola-Bola untuk si Kecil Bahan-bahan 2 centong nasi putih 1 siung bawang putih cincang 1 batang daun bawang 2 butir telur Secukupnya gula dan garam 1/2 sdt kaldu jamur 1 sdm kecap manis 1 sdm bawang goreng Cara Membuat: