Resep Camilan Rendah Gula yang Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

Automatic translation. This article was translated from Indonesian. Names, institutions and figures are kept in their original form. For the authoritative version, read the report at the original source.

Liputan6.com, Jakarta - Camilan rendah gula bisa menjadi pilihan bagi mereka yang ingin tetap menikmati makanan ringan tanpa terlalu banyak tambahan gula. Mengonsumsi camilan manis sering kali menjadi godaan, terutama ketika sedang bersantai di rumah.

Namun, bagi yang sedang berusaha mengurangi asupan gula, memilih camilan tidak selalu mudah karena banyak makanan ringan memiliki rasa manis yang cukup tinggi.

Salah satu alternatifnya adalah membuat camilan sendiri dengan bahan yang lebih sederhana dan jumlah gula yang dapat disesuaikan. Cara ini juga memberikan keleluasaan untuk memilih bahan sesuai selera, sekaligus menentukan tingkat kemanisan yang diinginkan.

Resep camilan rendah gula dapat menjadi pilihan untuk tetap menikmati makanan ringan tanpa harus selalu mengandalkan camilan manis kemasan.

Selain lebih mudah disesuaikan dengan selera, membuat camilan sendiri memungkinkan penggunaan bahan yang tersedia di rumah. Berbagai bahan seperti buah, oatmeal, kurma, hingga bahan pangan lainnya dapat diolah menjadi camilan dengan rasa yang tetap nikmat.

Konsep tersebut serupa dengan berbagai resep rendah gula yang memanfaatkan bahan alami dan pemanis dalam jumlah terbatas untuk menghasilkan camilan yang tetap lezat.

Salah satu resep dari Cookpad, Kamis, 1 Oktober 2026, menawarkan cara membuat camilan rendah gula yang dapat dicoba di rumah.

Bahannya cukup sederhana dan langkah pembuatannya mudah diikuti, sehingga resep tersebut dapat menjadi inspirasi bagi yang ingin menghadirkan camilan rumahan dengan rasa tetap nikmat tanpa terlalu banyak tambahan gula.

Berikut tiga resep camilan rendah gula yang bisa dibuat sendiri di rumah.

Resep Oliebollen Bahan-bahan:

235 gram tepung terigu protein tinggi,ayak 52 gram tepung terigu protein rendah,ayak 250 ml fresh milk dingin Sejumput ragi instan 30 gram coconut sugar 146 gram apple cinnamon Apple Cinnamon Biscoff Babka Sejumput himalayan salt 139 gram discard sourdough 1 butir telur (65 gram telur tanpa cangkang) 30 gram virgin coconut oil 75 gram dried cranberry 1/2 sdt vanilla butter 1/2 sdt bumbu spekoek Secukupnya minyak untuk menggoreng.

Bahan Taburan :

2-3 sdm gula halus Rose Brand Cara Membuat:

- Siapkan bahan-bahan oliebolen. Discard sourdough yang sudah mengembang. Masukkan telur, coconut sugar, bumbu spekoek (coconut sugar dan bumbu spekoek sudah saya aduk jadi satu), dan himalayan salt ke dalam bowl. Aduk sampai coconut sugar larut.